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Kundalini Yoga

Finde deinen Einstieg ins Yoga. Lerne dich zu entspannen. Werde beweglicher, stärke deinen Rücken. Finde zu deiner inneren Stärke. Begegne deinem Tag mit Freude und in deiner Kraft. In diesem Kurs werden die grundlegenden Techniken des Kundalini Yogas erklärt und geübt. Die dynamischen atemgeführten Übungsreihen bringen dich in Bewegung und die Meditationen ( auch in Form von gesungenen Mantras) lassen dich mehr und mehr zur Ruhe kommen - spüre dich im Ganzen und sei körperlich, geistig und seelisch angeregt. Nimm dich selbst und deine Bedürfnisse bewusster wahr. Vertraue darauf, Herz und Kopf in Einklang zu bringen. Der Atem ist das grundlegende Werkzeug des Kundalini Yoga. Die Meisterschaft über den Atem dient als Grundlage für die Förderung von Gesundheit und Vitalität, für die Vertiefung und Vielfalt der Gefühle und letztlich zur Förderung eines Gefühls der Verbundenheit. Extreme Bewegungen, Drehungen und Spreizungen wie Kopfstand gehören nicht zum Kundalini Yoga.

Veranstaltungsdaten

Veranstaltungsbeginn 12.01.2018
Veranstaltungsende 23.03.2018
max. Teilnehmer 15
Preis 72,00€
Ermäßigte Kursgebühr 61,00€
Veranstaltungsnummer 025-18
Semester 1-18
Kursleiter Jauß-Kowol
Gesamtstunden 22
Veranstaltungsart Wöchentlicher Kurs
Veranstaltungsuhrzeiten Fr. 10.00-11.30 Uhr
Bei dieser Veranstaltung anwendbar
Veranstaltungsort Grend

Claudia Jauß-Kowol

Claudia Jauß-Kowol
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  • Anmeldung

    Infos + Anmeldung auch telefonisch: 0201-85132-20, -22