Tai-Chi (Taijiquan) ist eine Bewegungslehre mit ruhigen, fließenden, harmonischen Bewegungen. Es trägt zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele bei und ist für junge Sportler genauso interessant wie für «ältere Semester». Auch Menschen, die sich für unsportlich halten, haben hier die Möglichkeit, etwas für sich und ihre Gesundheit zu tun. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Jede Bewegung wird von Grund auf neu erlernt. Das Üben erfolgt langsam, locker und ohne Leistungsdruck. (Wird von Ärzten empfohlen).