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Sabine Jesse

Sabine Jesse

Studium der Wirtschaftswissenschaften an der Uni GHS Essen-Duisburg, regelmäßig sportlich aktiv: Joggen - Gymnastik in allen Variationen – Stepptanz.
Meine yogische Laufbahn begann vor 7 Jahren mit der regelmäßigen Praxis des Ashtanga Yoga. Es folgten verschiedene Workshops und zur weiteren Intensivierung eine Yoga Teacher Ausbildung bei Ulrich Schuchardt nach den Richtlinien der Yoga Alliance (Inner Flow Yoga). Weiterbildungen und Workshops zu den Themen Anatomie, Yoga-Philosophie, Thai Yoga Massage folgten.
In meinem Unterricht verbinde ich verschiedene Yoga Stile (Yoga Basics, Flow - Vinyasa, Yin Yoga, Yoga Nidra, Faszienyoga) je nach den Bedürfnissen und Wünschen der Teilnehmer und Klassen. Atemübungen und Kurz-Meditationen ergänzen die Stunden.